Archives par catégorie: Détente

Le jeûne intermittent

Ou comment se sentir bien avec rien dans le bidou? Délaissons les cosmétiques pour un instant et discutons détox et compagnie, voulez-vous? Plus particulièrement parlons du jeûne, pratique très très à la mode. Le sujet est si vaste que je serai bien prétentieuse de vous faire croire que je suis une référence ou que je […]

Le macérât de carotte, le miracle bonne-mine et anti-tâche

4h30 du mat, impossible de fermer l’oeil! Je crois que je suis encore sur le rythme des vacances. Pourtant, il n’y a pas à douter, c’est bel et bien la rentrée: les gamins que l’on croise avec leur immense cartable, les bouchons aux heures de pointes et puis surtout ces températures dignes d’un mois d’automne… […]

Ce soir, je me couche tôt

Je ne compte plus le nombre de matin où je me suis dit cela en pensant, avant même d’avoir un mis un pied en dehors du lit, au moment où j’irai à nouveau me coucher. Faut dire que l’expectative d’une journée de travail à bailler à m’en décrocher la mâchoire me fatigue déjà. Et pourtant, […]